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蒸苹果需要多长时间

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发表于昨天 13:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、五分钟就可以了。
2、苹果中含有果胶，而蒸过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效。将苹果洗净后，带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，平均每天吃2-3次。

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