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六大营养素的主要作用

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发表于 2026-2-7 14:38:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-2-7 16:15:59 | 显示全部楼层

碳水化合物【糖类】、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐【矿物质】是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。

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