焦虑症是什么原因引起的,该怎么治疗？

梦里花 · 发表于前天 13:08

焦虑症与本身的焦虑性格，过去的负性经历等都是有关系的，主要的症状表现有心情紧张，无名担心，夸大危险，惶惶不安等。心理指导：建议对于焦虑症的治疗，专业的方法是需要结合抗焦虑的药物干预，同时结合心理方面疏导来就来改善，也可以自己多练习一些放松训练。

守候者 · 发表于前天 14:03

问专科大医院大夫吧

小可爱。 · 发表于前天 14:34

起因目前可能还没人知道吧。如果是轻度的焦虑，在焦虑的时候做深呼吸是种很好的放松方式，同时可以去发现自己的焦虑是否有必要，是否有其他几种可能性，有什么方法解决。有个方向感，焦虑会缓解一点。
如果是中重度的焦虑，建议还是要去正规医院或者精神卫生中心治疗。
可以学习一点能帮助自己放松的练习，平时多练练，在需要的时候才能用的上。

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