儿童吃圆白菜怎么做好吃

圆白菜 · 发表于 2026-2-8 12:59:19

1、包心菜泥，原材料：包心菜。作法：包心菜绰水，掰成一小块，随后用多功能料理机把包心菜弄成泥就可以。小提示：蔬菜泥很合适没长牙或刚长牙的宝宝吃，味儿能够依据小宝宝喜爱的口感配制。
2、包心菜粥，原材料：稻米40g，包心菜30g。将包心菜清洗，绰水，剁碎预留。将稻米清洗，自来水侵泡1钟头上下，再控干水份碾成粉末。将稻米末放进锅内煮开开，再添加剁碎的包心菜，煮至软稠呈糊状就可以。小提示：包心菜应尽可能剁碎点。

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