篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守?

伱补配 · 发表于 2026-2-9 16:02:48

破联防方法：挠他
紧逼防守方法：抓住他衣服！

守候者 · 发表于 2026-2-9 16:51:34

联防用三角进攻

回响曲 · 发表于 2026-2-9 18:19:22

联防要多传球，找空挡投篮。紧逼也是一样，利用传球把球运到前场先

不奢球 · 发表于 2026-2-9 19:44:49

破紧逼的好方法就是大家有默契多传球，主动去接球。
破联防的好办法就是把投篮练准，多投篮。应为联防更多是为了防止突破，收缩内线，所以中远投准对联防杀伤力很大。尤其结合有人突破吸引包夹，然后再分球。

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