查看: 23|回复: 0

怎样抓住黄金时段让大脑效率翻倍

13 主题	0 回帖	67 积分

Rank: 1

发表于 2026-2-11 14:32:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、9点至11点半
2、下午1点半至2点半
3、下午2点半至6点
经验步骤：19点至11点半，大脑反应速度快，可以从事创造性工作
2下午1点半至2点半，从午休状态中恢复，可进行整理资料等机械性工作
3下午2点半至6点：思维重新活跃，可以把重要的沟通工作放在此时

		自动登录	找回密码
密码			立即注册