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孕妇产后坐月子要坐多久？该如何科学的坐月子？

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发表于前天 11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于前天 12:44 | 显示全部楼层

孕妇产后坐月子要坐一个月，并且在坐月子的时候，一定要多穿衣服，也要多吃一些高蛋白的食品，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也不要熬夜，也要注意自己的作息规律，也要注意自己的心态问题，千万不要紧张。

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