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平时肩膀在胳膊举起的时候,总是会痛,而这种疼痛如果在运动后会加剧.前天连续打了三天羽毛球,肩膀就很疼,胳膊都很难举起了.请问这是什么问题,我想运动可能是一个因素,是不是还有营养上的问题,因为冬天运动量很少,胳膊举起的时候肩膀也会隐隐的痛.请问怎么解决,... 平时肩膀在胳膊举起的时候,总是会痛,而这种疼痛如果在运动后会加剧.前天连续打了三天羽毛球,肩膀就很疼,胳膊都很难举起了.请问这是什么问题,我想运动可能是一个因素,是不是还有营养上的问题,因为冬天运动量很少,胳膊举起的时候肩膀也会隐隐的痛.请问怎么解决,短期和长期方法! 举的过程中疼痛,举直了就不痛了!再次补充：小时候，走的路多了，晚上睡觉时，脚踝就会很痛！ |
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