坚持一个月你会有意想不到的收获，要怎么做？

花雨黯。 · 发表于昨天 14:01

跑步，跑步一个月能感觉到自己充满了无处安放的精力，精神会变得非常好。

灰太狼 · 发表于昨天 15:23

我觉得应该是坚持锻炼吧，坚持一个月会发现自己瘦了，而且免疫力很强，很少感冒。

替代品。 · 发表于昨天 16:48

坚持是一件考验毅力的事情，就像减肥，假如你能坚持一个月每天晨跑，每天克制饮食，每天做运动，那么一个月肯定体重会有所下降。这就是坚持带来的收获。

替代品。 · 发表于昨天 17:22

一，每天起床后告诉自己要坚持做的事情，坚持不懈，持之以恒。二，相信功夫不信有心人，通过自己一个月的努力，一定可以取得成果。

花雨黯。 · 发表于昨天 18:55

一个月的时间不是很长，既然一个月就会有一定的效果的话，那么就有坚持的意义，不会轻易的放弃这么好的机会。

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