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古时候没有健身器材，那人们是怎样锻炼身体的？

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层

男人们都会习武，女人们则会学习跳舞。即使有些男人不会武，也会做一些粗活，也能有效锻炼身体。

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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层

古代是一个农业社会。古人经常要去农地干活，所以古人虽然没有健身器材，但干农活就是最好的健身运动。

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