为什么饭前和饭后的体重会差很多

饭前 · 发表于昨天 18:28

吃饭之后还有一个消化期，所以体重会差很多。
人们的体重早上、晚上，饭前、饭后都是不一样的。
早上会比晚上轻两斤;饭前和饭后之间差得像你这么多，可能是因为水分的缘故吧，可能你吃了一些水分多的食物，一天不怎么吃饭是可以减去很多的体重，但是只是暂时的。
要是你第二天正常吃饭，体重就又会恢复正常的，小肚子明显是因为你没有吃饭，所以胃就缩小了。
一般人受饮食和饮水的影响，饭前和饭后还是相差较多的，正常人在饭前和饭后体重相差大约2到3斤，可以适当的控制饮食，多锻炼。
这与每个人进餐饮水量有一定的关系，但是如果是正常进食，正常运动，体重会稳定在一定的水平，饭前饭后体重差异不会很大。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

为什么饭前和饭后的体重会差很多

相关帖子