自控力和自制力是会被一起锻炼着，还是各自锻炼各自的？

不喜欢 · 发表于 5 天前

这两个应该差不多吧

思寸灰。 · 发表于 5 天前

都是自我控制的意思，也就是平常生活中的自律性。表现为给自己计划，并严格按照计划执行，不轻易被外界的人或事情影响。既然都是为达到效果，所以我们锻炼时候是不用分得清楚，只要心中记住计划就好

四季飘香 · 发表于 5 天前

这两个应该是一起的，因为这两个词语的意思其实都是一样的。

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