心里堵的很，感觉我要不行了

四季飘香 · 发表于昨天 12:55

那就找个地方发泄一下把心里所有的不愉快用你自己的方式发泄出来或者找个人倾诉也可以总之不能一直这样每个人都会遇见烦心事的要学会自我疏导什么事都是有两面性的可以多想想好的一面

梦还在 · 发表于昨天 14:33

你这个是心理还是生理上啊，心里的话，那就找一个能发泄的地方发泄一下，或者说你平常是怎么缓解你的压力的，因为每个人都不一样，有人是去唱歌，有人去吃甜食，有人是去购物等等，你看看你是属于哪种的，还有你的承受能力，选择适合自己的。如果是生理上的那就赶紧去医院去看看去了。

群龙聚首 · 发表于昨天 15:36

先找找原因，看看是什么方面，是金钱，还是感情，还是家庭，还是事业！
首先，无论你遇到什么情况，你要先让自己内心变得强大，然后再冷静的处理！
出去旅旅游，放松一下，多走走看看，然后再处理问题，心情就会豁达开朗很多！
只要思想不滑坡，办法总比问题多！

窒息感 · 发表于昨天 16:40

有这种想法要明白一点，没有永远不晴的阴雨天。无论多么复杂的事都有一个最简单的化解点。这主要看人的想法如何，任何事想开了也就是那样。堵是因为太在乎，凡事都看淡就好了。

爱太浅。 · 发表于昨天 17:00

佛说：万物皆为空..即为空，为何还要对空来恼火.烦躁？你说你因为一件事情很恼火.而且还长达半年之久...算一算人这一辈子有多少个半年所以说不值要看开一切不愉快的事情你应该用快乐的心态每一天恼也是过.烦也是过.乐也是过为何不开开心心的过好每一天

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