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站三体式时气沉丹田的时候感觉内脏也往下沉什么原因如题谢谢了

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发表于 2026-2-17 17:02:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-2-17 17:31:12 | 显示全部楼层

估计你太过于用力了，你放松试试，用意念去引导，不要太紧，也不要太松，似守非守，松而不懈，紧而不僵。

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