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八段锦和太极拳哪个好些？

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发表于 2026-2-20 17:17:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-2-20 18:56:46 | 显示全部楼层

差不多，侧重面各有不同。
八段锦强调呼吸，太极拳也强调呼吸，太极拳强调放松、自然。

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