暑假学习生活计划

暑假 · 发表于 2026-2-20 16:41:54

1，每天早上8点30分起床，，8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼【中间休息】9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。
2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，【可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑】4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。
3，5点10分学电脑【50分钟】6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。

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