为什么有些人能很快入睡，有些人却很难入睡？

痴情人。 · 发表于前天 16:10

每个人都一样的，因人而异，有些人沾枕头就睡着，有些人则要好些时候。只要不超过1个小时入睡，都不算睡眠障碍

花雨黯。 · 发表于前天 17:30

情绪问题你可以慢慢的调整你的情绪难以入眠一般都是情绪带动大脑不能平静所以一直处于烦躁兴奋的状态所以难以入眠

季末逝。 · 发表于前天 18:10

情绪问题。也有可能是有心火影响睡眠

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