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开花馍的做法 需要什么材料

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发表于 昨天 14:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
微干馒头若干【一般饭量的,1-2个足以,而且,多了也不好炒】,喜欢的蔬菜若干【最好是适合炒来吃的,本次使用的是扁豆、番茄】,盐,花椒粉,生鸡蛋一枚。另也可以加入一些肉丁之类的,纯粹根据个人喜好来就好。
做法:
1、将扁豆切丝,番茄切块【大小可根据自己喜好】,去除西红柿中的水分【可略加盐腌制去水】,馒头切丁【大拇指肚大小即可】,生鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2、加热适量油,待油热后倒入扁豆翻炒,后加适量水【防止干锅】。
3、待扁豆炒至七八成熟,加入番茄,继续翻炒,待番茄松软后,加入盐【若之前番茄腌制去水时加入过了盐,可视自身口味选择加盐量】、花椒粉。
4、待扁豆至九成熟时,倒入馒头丁,翻炒半分钟,将打好鸡蛋均匀浇在馒头丁上,继续翻炒,直至馒头丁表皮微黄,入口松软【这个可以尝一下,也可以用筷子轻扎来感觉一下】为止。装盘食用,可配以较为爽口的咸菜丝一起食用。
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