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怎么把肌肉练得像李小龙那样坚硬，请各位体育教练指导指导，我想练得和李小龙一样？出拳的速度，快准狠！

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发表于 10 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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• 平时练车一塌糊涂考试就能过练车练得一塌糊涂能去考试吗

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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层

向李小龙看齐

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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层

李小龙每天都是5公里其次他只要不工作就是锻炼一直练始终保持运动出拳速度那类要放松肌肉不能太僵

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