肩膀和脖子连接处疼痛怎么处理？

彼岸花。 · 发表于 2026-2-25 20:09:41

这个状况好象是有点落忱，自己先轻轻的扭转颈脖，如果向右转，右手与肩平左推，向左，左手右推，尽量推至极限。如果有家人和同事可请他人用毛巾热敷后按摩疼痛处，每天两到三次，如果有红花油等可以擦拭，晚上再睡觉注意忱头要低，如果能行，可以不用，这样两三天即可消除不适的。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册