关于自我催眠的好书

好书 · 发表于 2026-2-27 11:57:25

最好是一些大师写的，比如说曹子策。里面的主要内容是自我催眠，不是催眠他人的，网上的那些书里面关于自我催眠的部分很少，不容易学。

小可爱。 · 发表于 2026-2-27 12:19:17

推荐一本书叫
还有一本《自我催眠术》
两本写的都很不错还有一些自我催眠的小技巧
不过这些说白了都是外力如果能自我催眠按照模式的话作者早就成神了不是么？
这其实只是一个心理暗示罢了关键还是要看自己

不奢球 · 发表于 2026-2-27 13:22:02

《催眠入门手册》里面有自我催眠的，静下心来看才能学到东西。

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