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关于自我催眠的好书

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发表于 2026-2-27 11:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好是一些大师写的,比如说曹子策。里面的主要内容是自我催眠,不是催眠他人的,网上的那些书里面关于自我催眠的部分很少,不容易学。
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发表于 2026-2-27 12:19:17 | 显示全部楼层
推荐一本书叫
还有一本 《自我催眠术》
两本写的都很不错 还有一些自我催眠的小技巧
不过这些说白了都是外力 如果能自我催眠按照模式的话作者早就成神了不是么?
这其实只是一个心理暗示罢了 关键还是要看自己
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发表于 2026-2-27 13:22:02 | 显示全部楼层
《催眠入门手册》里面有自我催眠的,静下心来看才能学到东西。
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