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瘦身粥怎么做好吃

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发表于 7 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。
2、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽；
3、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；
4、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。

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