一切执念都是在为难自己，怎么做才能改善这种情况？

白日梦。 · 发表于 8 小时前

应该减轻一些顾虑，从另外一个方面思考问题，同时也可以和他人交流，听一听别人的想法。

之若素 · 发表于 7 小时前

最好的改变就是放下，我的建议就是找个时间去外面旅游一下，一个人去看看大自然，你就会放下来了

爱太重 · 发表于 6 小时前

出去旅行让自己释怀慢慢放下心中的执念。和朋友谈谈心在想通的那一刻就释怀了

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