我不爱吃蔬菜和水果吃什么保健品好呢

我不 · 发表于昨天 11:36

容易便秘，皮肤不是特别好

空白洞。 · 发表于昨天 11:43

但是我还是建议吃水果和蔬菜会更好一点，毕竟保健品它只是在你吃的食物之外做适当的补充而已，而且水果蔬菜里面的水是世界上最好的水分。如果实在不喜欢吃的话，你也可以榨汁吃，再不喜欢要吃保健品的话。我建议是：膳食纤维、天然维生素C、维生素B、钙、镁。鉴于你皮肤也不好那最好再补充维生素A。

窒息梦。 · 发表于昨天 12:58

多喝茶叶茶！！

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