到了七十岁才开始注重养生，这样会不会太晚了？

小可爱。 · 发表于前天 13:17

七十岁才开始注重养生，并不算晚，因为每一天都可以养生。七十岁的人应该清淡饮食，不吃油腻的食物，按时睡觉，早上起来打打太极拳、八段锦，傍晚在小区里散步，经常吃点保健食品，定期去医院检查，这些养生的方法，可以帮助老年人健康长寿。

羽化尘。 · 发表于前天 13:45

我觉得只要有养生的意识，多少岁都不算晚，最重要就是保持身体健康

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