切换到窄版
 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 日历 老黄历
爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 生活百科 › 钙片一天吃几个怎么吃
返回列表 发新帖
查看: 7|回复: 0

钙片一天吃几个怎么吃

[复制链接]
几个

1338

主题

9

回帖

4394

积分

新手上路

Rank: 1

积分
4394
发表于 昨天 12:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、钙片的吃法：口服或咀嚼。建议是在吃饭的时候，或者饭后半小时，这时候胃酸的活动能力最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早、中、晚三个时间段，一般晚饭后吃钙片吸收能力最强。
2、注意事项：不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，免得补钙效果下降。不要和豆制品、奶制品一起混吃，因为与钙片容易在胃里凝结成块，不好消化。
钙片, 最强, 能力

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|xuepai.net

GMT+8, 2026-3-10 02:54 , Processed in 1.156250 second(s), 25 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表