阳气不足怎么办

阳气 · 发表于 10 小时前

办法一：可以采用药物治疗的方法，偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤，偏脾阳虚者，选理中汤，偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。
办法二：也可以采用精神调养，因为中医认为阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲，防惊恐和喜怒，消除不良情绪的影响。
办法三：加强体育锻炼也可以治疗，因为“动则生阳”,所以建议每天进行1～2次身体锻炼，时间为1小时以上，具体项目因体力而定。

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