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来姨妈能吃油条吗

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油条

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发表于 10 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期注意饮食很重要，可以吃油条的，有条件下多吃蔬菜水果和流质易消化饮食，月经期注意休息和保持心情舒畅；
月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等；
月经期间不能喝茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食，女性要注意这些月经期间不能吃的食物。
月经, 食物, 月经期

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