多晒晒阳光，心情会变好，是否也能让人远离抑郁症呢？

一个言 · 发表于昨天 17:00

是的，阳光的照射一方面都让人增强体质和钙质吸收，另外一方面也能释放更多的多巴胺，对心情会有改善。

唱给谁 · 发表于昨天 17:44

晒太阳可以让自己尘岩心情好一点，心情好一点那么抑郁症自然会远离。有时候早上出门晒晒太阳，人都充满精神活力，心情都会变好，晒太阳看风景，人都会看的很豁达，庆兄态自誉源然对抑郁症也是有帮助的。

翡翠碧玉 · 发表于昨天 18:25

心情不好的时候，可以多晒晒阳光，心情就会好了，抑郁症的治疗需要家人的关心与自己多与外界接触。

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