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锻炼的时候听音乐好吗？

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发表于 2026-3-15 13:01:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想跑步的时候听听音乐，有好处或者坏处吗？最好听什么类型的音乐呢？

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发表于 2026-3-15 14:11:39 | 显示全部楼层

听听一些符合锻炼节奏的音乐！更有助于锻炼的情绪！

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