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小鱼炖南瓜教程

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发表于 10 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、准备材料：南瓜500克，南杏15克、北杏5克、无花果3个、小钱200克、猪瘦肉50克、生姜3片。
2、所有材料分别洗净。
3、南瓜切块；南杏、无花果稍浸泡；
4、小鱼洗净，起锅放油煎至微黄备用。
5、瓦煲放入适量清水【约10碗水】。
6、小鱼和南瓜一起下瓦煲，先武火滚沸后改文火炖约1小时，放入盐即可出锅。

南瓜, 无花果, 小鱼

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