前交叉韧带自体单束重建的回复

弃深爱 · 发表于昨天 19:28

我是今年一月份做的前交叉手术，不过我没有打石膏阿，上了支架。练习方法：1 ，直抬腿，高度高于心脏，先做30下一组，以后再漫漫增加。
   2 ，弯曲练习，能弯多少就弯多少阿，一次30 个，也是以后漫漫的增加阿
   3 ，坐在床边，让患肢漫漫沿床边垂直放下，最好不要挨地。然后再漫漫的抬直一次30个也是漫漫增加数量阿
   我就是这样一直联系的，3个星期了可以自主弯曲10度了。效果还可以阿，开始练习的时候会很疼，也要忍着阿。
   这是基本的方式，其他的可以咨询你的主治医生阿，。我知道的阿，要2个月才能负重下地走路呢，要是过早的下地走路韧带会松的，里面的钉子也会容易脱落的阿。
   大家早日康复阿 ~！

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