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怎样改善胃口增强食欲

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食欲

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发表于 昨天 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
食欲不好可以在饮食上要适当摄入有酸味的食物，比如酸梅，山楂，猕猴桃等酸味的食物，不仅能够增加胃液的酸度，还具有生津解渴，健胃消食等多种功效，可以有效的增进食欲。
食欲【appetite】是一种支配摄食和选择食物的生理心理因素。常与饥饿感混淆，但二者有明确的区分。饥饿是由于长时间缺少食物而产生的生理上的主观感觉，一般是不舒服，甚至是痛苦，从而迫不及待地要获得食物。食欲与饥饿感相伴随，或是饥饿感的前奏，却比较平和，有时甚至带着一丝欣慰，心中想着某种美味的食物。
食物, 饥饿感, 食欲

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