现在很多女孩为了减肥，只吃水煮的东西，没油没盐，这样对身体健康会有什么影响？

隔心岛 · 发表于 2026-3-20 18:07:11

虽然对于健身的人来说，少油，多吃蔬菜是好的。但是如果你一点油都不吃的话，其实是不健康的行为。会带来别的问题，比如说营养不良，而且会容易反弹，反弹的体重比刚开始减肥还要重。

慢灵魂。 · 发表于 2026-3-20 18:44:57

营养不良，而且会容易反弹，反弹的体重比刚开始减肥还要重。

小情书 · 发表于 2026-3-20 20:12:13

会带来别的问题，比如说营养不良，而且会容易反弹，反弹的体重比刚开始减肥还要重。

留君醉 · 发表于 2026-3-20 20:50:18

虽然对于健身的人来说，少油，多吃蔬菜是好的。但是如果你一点油都不吃的话，其实是不健康的行为。

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