章鱼怎么做才好吃

章鱼 · 发表于 5 小时前

1、主料：章鱼250克。辅料：韭菜100克。调料：黄酒3克、盐3克、大葱2克、姜2克、味精1克、猪油【炼制】50克、香油5克；
2、将鱼肚上的小口翻开，掏出黑色，把嘴和眼里的沙子挤去；
3、八带鱼【章鱼】放在清水中搓洗干净，先劈成4半，再成长3厘米的块，用沸水焯过，捞出沥干水；
4、葱、姜切丝；
5、把青韭洗净，切成长3厘米的段，待用；
6、炒勺放在旺火上，下猪油烧至七成热，放入葱、姜丝和鱼块煸炒；6.加入肉清汤【25克】、精盐、黄酒、味精和青韭，快炒一下，淋上芝麻油，颠翻炒勺成。

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