游仰泳的时候，如何才能保证鼻子不进水？

扯不断 · 发表于 2026-3-21 17:35:11

在游泳的时候一定要控制好自己的速度和呼吸，而且也应该提高自己的肺活量，并且也应该保持合适的距离。

替代品。 · 发表于 2026-3-21 18:18:21

胳膊出水和移臂时吸气，入水抱水推水呼气。

曼陀罗。 · 发表于 2026-3-21 19:01:55

游仰泳的时候脸一定要浮出水面，下巴还不能抬太高，双手先后摆的时候尽量不要打太多水花，这样就可以鼻子不进水。

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