|
|
1、第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水【否则排水的效果就没了】，渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐【盐会使水分停留在身体里】，不能放醋【醋会使骨质变软】，不能放酱油【道理同盐】。
2、第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；【如果是剖腹产，要再喝一周生化汤】。禁忌同上,不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
3、第三周到一个月，主要吃麻油鸡补身体。排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 |
|
发表于