怎么认清自己的真实长相？

一个言 · 发表于 5 小时前

可以通过照镜子的方法来看：
1、要在25cm左右距离照镜子观察自己，这个距离的样子是别人看到你的样子，这样才能认知自己的真实长相。
2、在照镜子的时候，要把自己放在一个有场景留白的地方看整体的自己，要用整体性的角度去观察自己，才能够用客观的眼光看自己，这样才能认知自己的真实长相。
3、照镜子要着重观察自己的体态，人是一个整体，正确的方法要去动态地照镜子，才能够认知自己的真实长相。
4、照镜子的时候自己要适当的移动，这时镜子中自己的样子才是别人看你的样子，才能够认知自己的真实长相。
5、照镜子的时候要观察镜子中的自己的身材比例，并且要正确地了解自己身材的缺陷，人体美学的黄金分割点是1：0.618，可以用这个比例去对比自己的身材。才能够认知自己在别人眼中的样子，从而才能够认知自己的真实长相。

尘事悲 · 发表于 4 小时前

很多求美者都有这样的困惑，为什么自拍和他拍所呈现出的外貌会有所不同，甚至有些还与自己照镜子肉眼看到形象有明显落差，究竟自己长得是什么样子呢？
每当遇到这种问题，求美者们大多都会下意识地以为自己不上相。的确，有些类型的长相体现在平面上时是比较吃亏的，比如说面部落差不明显，五官和面部的轮廓较为模糊不清晰，照片效果就会显得偏圆偏胖，也就衬托得五官不会特别出彩亮眼。
而仔细观察那些能在照片中尤其是他拍的合照中脱颖而出的人，其实不难发现她们往往外貌上更有立体感和线条感，尤其是下颌缘必须清晰分明。这样即使五官不算出色，在照片中也会看上去时尚精致，自然更上镜。
不过，就算是上镜的长相，也不意味着镜头中的模样就是最真实的颜值。因为不管是手机、数码相机还是单反也好，受到镜头、焦距等光学原理的影响，都会让人的真实长相有不同程度的失真。
并且求美者在自拍时会习惯找最适合自己的角度和表情动作，而他拍可能就会比较忽视这一点。这二者间的差别，可能就会放大或掩盖面部的一些优点或缺点，影响对真实颜值的判断。
相对而言，我们自己照镜子时的肉眼所见其实更加贴近真实长相。不过照镜子也有照镜子的讲究，不是随便哪一面镜子都是可以的。比如商场中用到的全身镜，一般都是轻微的凹面镜，再加上按照一定角度倾斜摆放，照的时候会让人显得纤瘦苗条，肯定是不够真实的。
还有很多求美者觉得在卫生间照镜子和自拍会更好看，这其实主要是光线的功劳。卫生间的空间相对狭小，光源也很充足集中，一般都是从头顶照射下来。在这种光线的加持下，会掩盖掉脸上的许多瑕疵，比如皱纹、凹陷、眼袋甚至赘肉等等，相当于自带了磨皮美白的滤镜。
光线的影响在前边提到的拍照中也是非常明显的。不同角度的光源、不同的亮度或者不同的颜色都会让颜值呈现出不同的变化。因此，如果想要了解自己真实的颜值水平和颜值问题，最好是在自然光线下，用一面尽量平面的镜子进行观察。
此外，我们并不是生活在静止的平面世界中，因此真实的颜值还需要考虑动态的表情。因为很多颜值问题并不会暴露于照片中，比如前不久我在文章中提到的“露龈笑”问题，就是在动态表情下更为明显。

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