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爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 问一问 › 两臂的力量不平衡，该怎么锻炼？

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两臂的力量不平衡，该怎么锻炼？

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

凭我的经验，我认为每天在单杠上垂吊十分钟【分三次】就可以。

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

尽量多用没有力气那只手人的手臂没有一个是平衡的

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