鸡胸肉可以做水煮肉片吗

肉片 · 发表于昨天 09:33

1、准备工作:鸡胸肉切薄片，姜蒜切片，鸡蛋取蛋清。
2、蛋清倒入鸡胸肉里，加料酒、适量盐、胡椒粉、淀粉【裹住鸡肉，薄薄一层即可】搅拌均匀，腌制20分钟以上。
3、在腌制肉的过程中焯菜，豆芽煮久点【不熟容易闹肚子】，炒好的菜放到大汤碗中备用。
4、锅中倒适量油，放入麻椒，辣椒，姜，郫县豆瓣酱，炒出红油，一次性加温水【估计水能盖过蔬菜就行】加少量盐，郫县豆瓣酱有咸味，然后一片一片放入肉片，煮熟关火。
5、讲汤汁倒入配菜中，上面放上干辣椒丝。
6、另起锅倒入适量油，烧成七八成热，浇到辣椒丝上面，滋啦一声水煮肉片就好啦！

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