找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 日历 老黄历
查看: 36|回复: 1

学舞蹈的早上练功在饭前练好还是饭后好?

[复制链接]

7

主题

0

回帖

35

积分

新手上路

Rank: 1

积分
35
发表于 2026-3-25 13:52:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
回复

使用道具 举报

0

主题

4900

回帖

1万

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10276
发表于 2026-3-25 15:17:15 | 显示全部楼层
饭前只能练练柔韧 之类不耗体力的    再说早上锻炼其实没什么好处 顶多锻炼下毅力问题   生物学上最佳的锻炼时间是下午4点多以后到多少我忘记了   反正最好别早上练了 特别是没吃东西的情况下 睡了一晚本来肚子就空了 没了能力来源还练  有害无益
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|xuepai.net

GMT+8, 2026-5-20 08:13 , Processed in 6.187500 second(s), 23 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表