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怎样保护嗓子

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嗓子

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发表于 昨天 13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常唱歌，嗓子总会劳累，有什么好方法可以保护嗓子？有什么对嗓子好的药可以长期服用？
嗓子

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控制欲

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发表于 昨天 15:29 | 显示全部楼层
少吃辣的刺激性食物
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嗓子

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 楼主| 发表于 昨天 15:43 | 显示全部楼层
秋季干燥，嗓子易出问题，用嗓过度的人更是如此，可以根据嗓子的不同症状食补：①嗓子刺痒或有烧灼感：将口腔对着有热气的茶杯呼吸。②声音嘶哑：吃拌银耳。将白木耳加醋拌吃，每日两次，食量不限。
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