治疗焦虑症的音乐？

替代品 · 发表于 2026-3-27 13:39:02

轻音乐.钢琴曲，如：致爱丽丝

离不开。 · 发表于 2026-3-27 14:26:38

音乐治疗有一个原则叫同步原则【iso原则】，就是选用乐曲跟情绪同步。所以如果有音乐治疗师的指导，很多音乐适当组合都可以缓解焦虑情绪，包括重金属、交响乐或者轻音乐。只是如果已经确诊焦虑症，那最好是先用药，音乐作为辅助治疗手段。

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