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跑步机跑步和室外跑步的区别

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室外

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发表于 前天 14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
室外

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西湖银鱼羹

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新手上路

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发表于 前天 16:07 | 显示全部楼层
室外环境优美，空气流通，跑步时遇上熟人还能打个招呼，在室外的环境下可以舒畅心情，还能锻炼身体，实在是一举两得。
室内跑步机上跑步，空气相对来说不太流通，无法给人愉悦的心情。但是在室内跑步安全，持续。起码不会担心被车撞了。 室内跑步也很方便。你可以边看电视边跑步，听音乐。 可以帮助你忘记劳累。而且你想喝水就喝。多方便啊。
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