九阳豆浆机豆浆食谱

豆浆 · 发表于昨天 19:18

九阳豆浆机豆浆食谱：
一、全豆豆浆
1、配料：干黄豆1杯。
2、制法：①将干黄豆预先浸泡好。
②将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟做好全豆豆浆。
3、益处：滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。
二、经典五谷豆浆
1、配料：干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。
2、制法：①将干黄豆预先浸泡好。
②将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆。
3、益处：含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。

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