阴虚火旺的症状

壞孩子 · 发表于昨天 14:47

手脚冷但心火旺是阴虚火旺的典型表现，这需滋阴降热才能解决。在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚火旺之人极为有益，并且去火效果极佳。并且西瓜性寒，食之伤脾，不过加热后就没事了，可放心食用。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚火旺。每日用生地黄15克、莲子10克泡茶饮用，可滋阴降热、清心火，以解决您阴虚火旺心火大的问题。按以上所说去做，即可解决阴虚火旺的问题，您便不会心火大了。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。服用可令您因阴虚火旺伤得较多的正气逐渐恢复，您便不会手脚冷了。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

离魂曲。 · 发表于昨天 16:16

先是阴虚的症状，表现为口干、咽干、皮肤干燥、眼干等等。其次火热的症状，表现为嗓子干疼、咽喉疼、耳朵响、头晕，或者出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列的表现。

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