睡前瘦身运动有哪些？希望是能瘦快点的，动作能轻缓点就好了

睡前 · 发表于 6 天前

睡前瘦身运动有哪些啊，可有知道的呢，也推荐点运动给我吧，我这些天在发愁呢，长胖了好多，整天嚷着减肥就是不知道该做什么减，加上我又懒，运动量大的坚持不了，想做些简单的，最好是睡前就能做的，然后直接睡觉，嘿嘿，麻烦大家帮帮忙啦~~~~

忘了爱 · 发表于 6 天前

你确定睡前做简单运动能瘦嘛，，，运动强度不大瘦的一点都不好，估计你练了一段时间也会失望的，我看你还是用瘦立美吧，瘦身可是很快速的，是公认最快速的，特别是美美家的perfect，有效又安全，我姐就在用呢，瘦的很好，不过你睡前做简单运动辅助瘦身也很棒的，会加快瘦身速度的，有的运动还能塑体型呢，像瑜伽啊，姿势优美很受女孩子欢迎，你可以多练练啊，简单容易做。~~!!~~

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睡前瘦身运动有哪些？希望是能瘦快点的，动作能轻缓点就好了

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