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一斤青菜会胖吗

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发表于 2026-4-9 09:57:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

一斤青菜不会发胖，青菜的热量非常的低，多吃青菜能够起到减肥的效果。但是吃的蔬菜最好要少油少盐，水煮的蔬菜是最好的选择。蔬菜当中含有丰富的维生素纤维，能够为人体健康提供一定的好处。

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