什么可以养心？

小可爱。 · 发表于 4 天前

常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。　　“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。养心
“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。　　何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。

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