熬夜玩手机

手机 · 发表于 7 小时前

健康咨询描述：每天玩手机熬夜到12点，该吃点什么或做点什么来补养呢熬夜时应该注意点什么呢？

占有欲 · 发表于 7 小时前

病情分析：可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。指导意见：熬夜时很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果、面包、土司、清粥小菜来充饥！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

熬夜玩手机

相关帖子

浏览过的版块